Dok rastu, djeca dobivaju na tjelesnoj masi. To je prirodan i normalan tijek razvoja čovjeka. Ipak, višak kilograma kod djece - a pod viškom se misli na kilograme koji nisu potrebni kako bi podržali rast i razvoj djeteta - može voditi ka dječijoj pretilosti. U današnje vrijeme problem dječje pretilosti je sve veći i veći, zabrinjavajući je podatak da je čak 11 % djece osnovnoškolske dobi pretilo!!

Djeci iznad 7 godina, koja imaju problema sa suvišnim kilogramima, preporučuje se smanjenje tjelesne mase. Gubitak suvišnih kilograma treba biti postupan i siguran, a takvim se smatra gubitak 0.5 kg tjedno do mjesečno, ovisno o zdravstvenom statusu djeteta.

Važnu ulogu u procesu zdravog mršavljenja, posebice za djecu, ima tjelesna aktivnost. Ne samo da potiče sagorijevanje kalorija već pomaže u izgradnji čvrstih mišića i kostiju. Ukoliko se navika redovite tjelesne aktivnnosti stekne u ranom djetinstvu, u adolescenciji će djetetu lakše biti održati adekvatnu tjelesnu masu unatoč hormonalnim promjenama, ubrzanom rastu i socijalnim promjenama koje nerijetko vode prekomjernoj konzumaciji hrane.

NAŠ PROGRAM!!

Kod pretile djece veliki je problem što se oni teško uključuju u neki drugi sport (npr.košarka,nogomet..) te su samim time demotivirani i lako odustaju od svake tjelesne aktivnosti.

U našem programu trener je osoba koja na prijateljski način motivira dijete, individualnim pristupom te raznovrsnim vježbama postiže maksimalne rezultate.

Trener postaje svojvrstan uzor djetetu te njegove savjete o pravilnijoj prehrani ono lakše prihvaća i primjenjuje nego kada to isto čuje od svojih roditelja.

Kroz igru i veselo vježbanje djeca stiječu naviku vježbanja a to u kombinaciji sa prilagođenom prehranom daje pozitivne i odlične rezultate.