Svakom od vas preporučamo vježbanje, i to stalno, trajno i opet!!! Ako do sada niste pronašli vrstu vježbanja koja vas veseli ili ste odlučili isprobati nešto novo svakako preporučamo Body flowing.

Body flowing je nov način vježbanja koji je nastao kao kombinacija joge, tai chija i pilatesa. Kontrolirano disanje i pažljivo strukturiranii niz poteza, uz glazbu dovodi tijelo u stanje harmonije i ravnoteže.Vrsta vježbanja koja gradi fleksibilnost i snagu a pritom Vam ostavlja osjećaj smirenosti.Svaki sat se sastoji od 50 minuta jednostavnih, ali izazovnih vježbi, nakon čega slijedi 10 minuta opuštanja i meditacije.

Instruktorica će Vas provesti kroz razne sekvence za jačanje i tonus mišićnih skupina ujedno povećavajući gipkost i fleksibilnost. Body flowing možete probati u fitness centru Goky.