Skidajkile centar specijaliziran je za osobne treninge, programe mršavljenja. Naglasak je na radu s rekreativcima kojima je potrebna motivacija i stručna podrška. Sve smo objedinili na jednom mjestu.
BlogVAŽNOST PROTEINA U PROCESU MRŠAVLJENJA!
Proteini ili bjelančevine jedan su od tri makronutrijenta u ljudskom tijelu, neophodnih za pravilno funkcioniranje organizma. Već samo ime govori o njihovoj važnosti, a dolazi od grčke riječi „protos“ što u prijevodu znači prvi. Proteini imaju mnogo funkcija u ljudskom tijelu, a najpoznatiji su po njihovoj ulozi u izgradnji mišića.