![TOP AKCIJA 40% na Skidajkile program]()
TOP AKCIJA 40% na Skidajkile program
Za rekreativce kojima je potrebna motivacija i stručna podrška!
Što je skidajkile program?
Stručni tim Vas vodi kroz multidisciplinarni program koji uključuje vježbanje, ciljanu i prilagođenu prehranu, kozmetičke tretmane, stručna predavanja te svakodnevnu individualnu potporu svakom polazniku.
KADA KORISTITI PAKET?
Fleksibilno – 3 puta tjedno – u vrijeme koje ti najviše odgovara
Datum akcijske cijene u lipnju od 1. do 30. 6. 2023.
BESPLATNE KONZULTACIJE – dogovori termin – +385 91 5022 995
Skidajkile centar specijaliziran je za:
• osobne treninge
• programe mršavljenja.
Što je 15:10:5
- 15 osobnih treninga u pet tjedana (3x tjedno trening s osobnim trenerom)
- 10 tretmana lipolize – elektrostimulacije
- 5 x body wrapping tretmana
- preporuke nutricionista
- 1 x meni za mršavljenje
- 1 x kuharica s receptima zdrave prehrane
- praćenje prehrane
- prijedlozi jelovnika
- 2 x detaljna analiza tijela
- tjedno vaganje
- podrška i motivacija
- stručna zoom predavanja
Koji je plan programa?
Preporuka je skidati jedan kilogram iz masnog tkiva tjedno, a zadržati i povećati mišićni tonus te smanjiti obujam struka, bedara, nadlaktica.
Koja je cijena paketa?
Redovna cijena:
5.450,00 kn (723,34 €)
(za gotovinsko plaćanje)
Akcijska cijena:
3.269,97 kn (434 €)
(za gotovinsko plaćanje)
Akcijska cijena:
3.596,97 kn (477,40 €)
(za kartično plaćanje)
Akcija traje do popunjenja otvorenih mjesta!
Prijavi se!
DETALJNIJI OPIS Skidajkile paketa:
- ➢ 15 individualnih treninga
Plan i program
vježbanja osmišljen stručno i individualno za Vas obuhvaća:
- fitness testiranje na samom početku i
kraju vježbanja
- trening (tri puta na tjedan) uz vodstvo
osobnog trenera.
U jednom treningu od
60 minuta kombiniraju se sljedeće sprave i vježbe:
- kardio sprave (trake za trčanje, eliptični
trenažer, bicikl, ergometar)
- vježbe snage s rekvizitima
- vježbanje na spravama
- na trening možete doći kada vama to
najviše odgovara, niste vezani grupom ni fiksnim terminima.
- ➢ 10 lipoliza – elektrostimulacija
- Lipoliza potiče bržu apsorpciju masti.
- Lipolizom stimuliramo masnoće tako da se
prilikom vježbanja razgrađuju (potroše) brže. Zbog toga ćete u razdoblju
od 30 minuta nakon tretmana kao izvor snage u treningu koristiti energiju
iz masnoća s tretiranog područja. Time, osim kilograma, gubite i
centimetre na željenim dijelovima tijela.
- Tretman traje 20 minuta i izvodi se prije
treninga.
- ➢ 2 body wrapping tretmana – uljem
- Kozmetički tretman kojim se tijelo
zagrijava u termo deci.
- Biranim eteričnim uljima namaže se cijelo
tijelo.
- Tretman potiče detoksikaciju te pojačanim
znojenjem izlučujemo štetne tvari iz organizma.
- Tretman pomaže ubrzavanju metabolizma,
boljem radu limfe te ima detoksikacijski učinak.
- Tretman se preporučuje nakon treninga i
traje 30 - 45 minuta.
- ➢ 3 body wrapping anticelulitna tretmana – kremom
- Tijelo se namaže anticelulitnom kremom,
omota u folije te se legne u termo deku oko 30 minuta.
- Učinak tretmana je učvršćivanje kože,
vidljivo smanjivanje celulita, ubrzavanje cirkulacije u masnom tkivu.
- Tretman se preporučuje nakon treninga i
traje 30 minuta.
- ➢ 5 stručnih predavanja (zoom)
Naš stručni tim nutricionista i kineziologa vodi vas kroz predavanja o osnovama prehrane, vježbanja, zdravlja, motivacije i uputa kako dalje nakon programa mršavljenja.
Predavanja su jednom
tjedno u večernjem terminu, dovoljno je da se samo spojite i poslušate
interaktivno predavanje.
- ➢ Preporuke nutricionista
Naglasak u našem
centru je na zdravlju, naš cilj je motivirati vas i potaknuti da se u svom
tijelu osjećate bolje, zdravije, ljepše, poletnije i lakše! Prehrana koju vam
predlažemo je maksimalno pojednostavljena za svakodnevnu uporabu. Naš cilj je
educirati vas kako bi stečene navike o zdravoj prehrani postale vaše trajne
prehrambene navike. Svaki tjedan provjeravamo vaš dnevnik prehrane te
sugeriramo promjene, recepte i korekcije u prehrani. Također smo pripremili i
našu Kuharicu sa zdravim receptima.
- ➢ Detaljna analiza tijela
Pomoću precizne vage i
mjerenja dobijemo informacije o omjeru mišića, masti i vode u vašem tijelu te
općem stanju metabolizma. Važemo se jednom tjedno, a centimetre struka, prsa i
bokova mjerimo na početku i kraju vašeg mjesečnog ciklusa vježbanja.
Iskustva klijenata:
Potpuna posvećenost članu – vježbaču Skidaj kile programa. Stručni, profesionalni, a nadasve predani treneri koji sa puno žara i ljubavi ulažu svoje znanje i energiju za moj osobni rast i napredak. Korak po korak ka sreći! Pristup i cjelokupan kodeks Skidaj kile programa je orijentiran na individuu. Program je izrađen sa puno pažnje i znanja od strane educiranih osoba. Izuzetna mi je čast trenirati i prepustiti se stručnom vodstvu trenera i trenerica.
Ronalda T. (54)
Treneri su mi super i rado dolazim. Ja imam najviše problema sa suzdržavanjem od jela i kod toga mi treba pomoć. Super atmosfera i treneri. Rado dolazim i nadam se da ću uspjeti biti uporan i skinuti kilograma koliko sam planirao.
Dino (45)
Ljubazni profesionalni treneri, ugodna atmosfera, pozitivna energija, prilagođen individualan pristup. Izvrstan osjećaj nakon treninga. Uvijek nešto novo osmišljeno, zahtjevno ali vrijeme brzo proleti (u pozitivnom smislu).
Nikolina (36)
![Vježbanjem i prehranom do zdravlja!]()
Vježbanjem i prehranom do zdravlja!
Stručnost i iskustvo
Centar Skidaj kile problem pretilosti uspješno rješava već 15 godina. U tih 15 godina, zajedno s našim polaznicima, naš stručni tim kineziologa, fiziotarapeuta, nutricionista i liječnika radi na usavršavanju, edukacijama i promicanju svijesti o zdravom načinu života i življenja.
Situacija u Hrvatskoj je alarmantna, prema izvoru HZJZ gotovo dvije trećine odraslih osoba u Hrvatskoj ima prekomjernu tjelesnu težinu, 2021. god.
Vježbanjem i prehranom do zdravlja!
U navikama zdravog življenja prehrana ima veliku ulogu te u suradnji s nutricionizam.hr podižemo razinu svijesti o važnosti vježbanja i prehrane.
Za vas smo pripremili dvije mogućnosti.
Izaberite onu koja vama odgovara!
1. Vježbanjem i prehranom do zdravlja sadržava:
- paket osobnih treninga (12 treninga; 1 trening = 1 sat; 3 x tjedno)
- osobno savjetovanje o prehrani putem zooma 45 min u suradnji s nutricionizam.hr
- antropometrijska analiza
- procjena prehrambenog statusa
- analiza prehrambenih navika
- izrada plana djelovanja
- upute za organizaciju prehrane i unaprjeđenje kvalitete prehrane
- neograničena podrška SK tima
- 1 x tjedno kontrolno vaganje i praćenje tjelesnog sastava te metaboličkog stanja tijela
- 1 x tjedno vaganje mjerenje
- motivacija
- recepti
Paket "Vježbanjem i prehranom do zdravlja" za 292,79 eur / 2.206,03 kn (fiksni tečaj: 7,53450)
Svoj
osobni dolazak najavite putem telefona: +385 91 5022 995 ili emaila:info@skidajkile.hr. Nalazimo se u Zagrebu, Centar Prečko, Slavenskoga 1.
2. Vježbanjem i prehranom do zdravlja ON-LINE sadržava:
- paket zoom osobnih treninga (12 treninga; 1 trening = 30 min; 3 x tjedno)
- osobno savjetovanje o prehrani putem zooma 45 min u suradnji s nutricionizam.hr:
- antropometrijska analiza
- procjena prehrambenog statusa
- analiza prehrambenih navika
- izrada plana djelovanja
- upute za organizaciju prehrane i unaprjeđenje kvalitete prehrane.
- neograničena podrška SK tima
- motivacija
- recepti
Poznati smo po osobnom pristupu, vježbamo uživo, kako bi mogli pratiti
izvođenje vježbi i napredak te prilogođavati intenzitet vašoj
trenutačnoj potrebi. Kontakt, pa makar i online je bitan, lakše se
motivirate, saznate neki novi recept, prokomentirate kako vam ide...
Online paket za 161,40 eur / 1.216,07 kn (fiksni tečaj: 7,53450)
Naši polaznici cijene osobni pristup.
Javite nam se s povjerenjem, dogovorimo termine vježbanja koji su
fleksibilni i prema dogovoru, a osobno savjetovanje s nutricionistom
dogovarate na samom početku korištenja paketa kako bi što prije počeli
sa zdravim navikama.
Radno vrijeme centra:
ponedjeljak, srijeda i petak
7:00 - 22:00
utorak i četvrtak
14:00 - 22:00
Prijavi se!
SK Prečko 091 5022 995 i 01 3899 111
ili putem maila: info@skidajkile.hr
