3 x tjedno (1 h) – u vrijeme koje ti najviše odgovara!
BESPLATNE KONZULTACIJE – dogovori termin – 091 5022 995
Datum trajanja akcije: 18. 7. 2021. – 18. 8. 2021.

Dok se drugi tope na suncu
ti se topi u Skidaj kile centru!
 


 

 

 

 

Prijavi se!


Ne znaš koliko je stupnjeva vani? Brzo provjeri, jer koliko je stupnjeva, toliko ti popusta dajemo! 

I zato kažemo: "Samoo nekaa je vrućee!" Vježbaj s nama po top ljetnim popustima!

PLAN PROGRAMA:

  • vježbanje 3 x tjedno sa Skidajkile timom uz potpuno individualni pristup,
  • prije samog treninga potaknut ćemo masno tkivo na bržu razgradnju tretmanom elektrostimulacije lipolizom,
  • nakon treninga zagrijavamo tijelo u termodeci na tretamnu BODY WRAPPINGA te na taj način smanjujemo volumen vode u masnim stanicama, zatežemo kožu, poboljšavamo cirkulaciju, uklanjamo celulit i smanjujemo volumen tijela,
  • također, program uključuje individualno savjetovanje sa stručnom osobom u trajanju od 90 minuta. Socio-emocionalna pomoć i podrška važan su dio u procesu treniranja i mijenjanja starih navika. Zajednički idemo promijeniti i stvoriti novu perspektivu odnosa kako prema sebi, svojem tijelu, osjećajima i ponašanjima, tako i prema drugima koji su nam važni te (ne) vidljivo utječu na nas. 
 
 S veseljem te očekujemo i navijamo za tebe da naredni dani budu što topliji! Ugrabi svoju priliku!


 

 

Top ljetna akcija!
S veseljem vas očekujemo i častimo popustom!
091 5022 995   info@skidajkile.hr


 

U paket mršavljenja Top ljetna akcija uključeno je:

  • 12 osobnih treninga
  • 3 x tjedno
  • individualni pristup
  • 10 elektrostimulacija lipolizom
  • 2 body wrapping tretmana
  • tjedni plan prehrane
  • detaljna analiza tijela
  • praćenje prehrane
  • podrška i motivacija
  • individualno savjetovanje sa stručnom osobom u trajanju u 90 minuta.
 
Niste sigurni da je ovo pravi paket za vas? Slobodno nas nazovite ili pošaljite mail za više informacija ili dogovorite besplatne konzultacije.
091 5022 995   info@skidajkile.hr






Stvarna cijena:
3.650,00 kn
(za gotovinsko plaćanje)

Stvarna cijena:
4.015,00 kn

(za kartično plaćanje)







Prijavi se!


Koliki je tvoj popust danas? Provjeri temperaturu i izračunaj ili nas nazovi da zajedno izračunamo tvoju akcijsku cijenu!


SK Prečko 091 5022 995 i 01 3899 111
ili putem maila: info@skidajkile.hr

Online program mršavljenja!
Online program mršavljenja!
Stižem ti u kuću preko žice i vraćam ti osmijeh na lice!

Osobni online treninzi– 2x tjedno – u vrijeme koje ti najviše odgovara
BESPLATNE KONZULTACIJE – dogovori termin – 091 5022 995

Skidajkile centar specijaliziran je za:
• osobne treninge
• programe mršavljenja.
 
Naglasak je na radu s rekreativcima kojima je potrebna motivacija i stručna podrška. Sve smo objedinili na jednom mjestu. Svoje znanje i iskustvo nesebično dijelimo s vama u novom programu online mršavljenja.


 

U akcijski paket mršavljenja Online program mršavljenja uključeno je:

  • 6 x on line osobni trening (30 min)
  • On line konzultacije
  • Paket s rekvizitima za vježbanje
  • Skidajkile kuharica
  • 1 x tjedni Skidajkile jelovnik
  • Praćenje prehrane 
  • Praćenje napretka
  • Zadaci za „domaću zadaću“ ☺
  • Podrška i motivacija
  • Trajanje predviđeno: 3 tjedna

Akcijska cijena: 600 kn

Paket možete preuzeti u našem centru ili plaćate poštarinu prilikom preuzimanja.

Prijavi se!


SK Prečko 091 5022 995 i 01 3899 111
ili putem maila: info@skidajkile.hr

Akcija za djecu!
Akcija za djecu!
U 2 mjeseca školskih praznika aktivna djeca!

Od 20. 5. do 20. 9. 2022. iskoristite vrijeme za vježbanje!
Fleksibilno - 2x ili 3x tjedno – u vrijeme koje ti najviše odgovara
BESPLATNE KONZULTACIJE – dogovori termin – 091 5022 995
Datum trajanja akcije: 20. 5. – 20. 9. 2022.



Prijavi se!

Skidajkile centar specijaliziran je za:
• osobne treninge
• programe mršavljenja.

Naglasak je na radu s rekreativcima kojima je potrebna motivacija i stručna podrška. Sve smo objedinili na jednom mjestu.

Osobni trening za vaše dijete

Nisu sva djeca super sportaši, a zašto bi i bili?
Radimo individualne treninge s djecom kojoj vježba nije baš prvi izbor u njihovo slobodno vrijeme.

Neka djeca se ne nalaze u grupnim sportovima i općenito u sportu. Znači li to da oni ne trebaju vježbati ili ipak postoji pristup i način da im se aktivnost svidi?

Individualni trening za djecu osmišljen je tako da s djetetom radimo sve vježbe koje su mu u tom trenutku interesantne i dobre za opće zdravstveno stanje. Od kardio vježbi kao što je vožnja bicikla, hodanje, trčanje na traci, veslanje pa do vježbi za stabilnost, jačanje trupa, ruku, koordinacije.

Svakako je uvijek ukomponirana neka fora vježbica koja ih nasmijava i vježbu čini zabavnom.

 

 

Upute o prehrani uvijek prolazimo s roditeljima, djecu ne opterećujemo s previše informacija, nego im malo po malo kroz razgovor na treninzima skrećemo pozornost na stvari koje su zdrave a koje nisu.

Važno je da djeca razumiju zašto treba jesti zdravo, manje slatkiša, a ne da im se brani. Cilj nam je biti u kontaktu s roditeljima i pratiti napredak, ne nužno mršavljenja djeteta koliko spriječiti daljnje debljanje, također i djecu pripremiti da se bolje uklope među vršnjake, da na primjer mogu napraviti stoj na rukama tjelesnom, istrčati 600 m i preskakati uže. Zadatak nam je da djeca postepeno zavole fizičku aktivnost i promjene navike, pokrenu se, odmaknu od mobitela i grickanja kao jedinog izvora zabave a zapravo se radi samo o dosadi i najlakšoj dostupnosti- uzeti grickalice i mobitel u ruke, to ne znači da vaša djeca ne vole vježbati ili pojesti voćku, ovo im je samo lakše, ali ako ih polako od djetinjstva usmjeravamo, svakako smo im otvorili vrata prema zdravlju i većem zadovoljstvu koje će tek doživjeti većom aktivnošću, boljem izgledu, uklapanju među vršnjake.

Plašiti i opterećivati djecu s puno pravila o prehrani i općenito da ih se s time opterećuje je nepotrebno, i tako su pod dosta pritiska.

Vježbanje može biti zabavno, prilagođeno i prihvatiti da sva djeca ne moraju završiti na olimpijadi, jednostavno im samo pokazati kako je dobro i ugodno i zabavno vježbati. Svaku novu vježbu koju savladaju, svaki novi kilometar prehodaju su ostvarili napredak a time i osjećaj samopouzdanja raste i izgrađuje ih u mlade spremne ljude.

Osobni trening za djecu traje 45 minuta. Dolasci se kombiniraju, prijepodne ili poslijepodne 2 ili 3x tjedno, ovisno o školskom rasporedu i drugim obvezama.

 

 

Akcijski paket osobnih treninga za djecu sadrži:

• Individualne treninge

Razgovorom prije početka vježbanja saznajemo sve o djetetovim i vašim željama i problemima.

Po potrebi konzultiramo liječnika, psihologa te fizioterapeuta iz našeg tima.

Kad dobijemo cijelu sliku o djetetu predlažemo i slažemo trening i prehranu najbolju za vaše dijete i za postizanje ciljeva.

Praksa je vježbanje dva ili tri puta tjedno uz stalni nadzor trenera kineziologa te kontrola i poticaj da se dijete pridržava zdrave prehrane koju vam je propisala naša nutricionistica.

Na prvom treningu napravimo fitnes testiranje pomoću kojega dobivamo uvid u fizičko stanje djetetovog organizma (kondicija, fleksibilnost i snaga).

 

 

 

• Preporuke Nutricionista

Naglasak u našem centru je na zdravlju, naš cilj je motivirati vas i potaknuti da se u svom tijelu osjećate bolje, zdravije, ljepše, poletnije i lakše! Prehrana koju vam predlažemo je maksimalno pojednostavljena za svakodnevnu uporabu. Naš cilj je educirati vas kako bi stečene navike o zdravoj prehrani postale vaše trajne prehrambene navike. Svaki tjedan provjeravamo vaš dnevnik prehrane te sugeriramo promjene, recepte i korekcije.

 

• Psihološku podršku

Motivacija je sveprisutna, koristimo sva sredstva za vaš uspjeh: pohvale, nagrade, motivacijske poruke, prijekor, redovnu kontrolu, praćenje napretka.

 

• Detaljnu analizu tijela

Pomoću precizne vage i mjerenja dobijemo informacije o omjeru mišića, masti i vode u vašem tijelu te općem stanju metabolizma. Važemo se jedan put na tjedan, a centimetre struka, prsa, bokova mjerimo na početku I kraju vašeg mjesečnog ciklusa vježbanja.

 


 


PAKET 1 (2 x tjedno)
8 osobnih treninga za djecu
za dolazak 2 x tjedno

960,00 kuna
(za gotovinsko plaćanje)

Uzmi 2 mjeseca i osiguraj
1 osobni trening GRATIS

Uzmi 3 mjeseca i osiguraj
2 osobna treninga GRATIS


PAKET 2 (3 x tjedno)
12 osobnih treninga za djecu
za dolazak 3 x tjedno

1320,00 kuna
(za gotovinsko plaćanje)

Uzmi 2 mjeseca i osiguraj
1 osobni trening GRATIS

Uzmi 3 mjeseca i osiguraj
2 osobna treninga GRATIS


Cijena za kartično plaćanje:

Paket 1 - 1056,00 kuna
Paket 2 – 1452,00 kuna


S veseljem vas očekujemo!

Prijavi se!


SK Prečko 091 5022 995 i 01 3899 111
ili putem maila: info@skidajkile.hr